М. 23 года.
Порой так непросто разобраться в себе, осознать свое место в социуме, понять, почему иногда не складываются отношения с людьми, почему тебя не видят, не понимают. Иногда так хочется спросить кого-то из знакомых: «Как ты ко мне относишься?», «Как ты себя чувствуешь, когда общаешься со мной?», но такие вопросы кажутся неестественными, навязчивыми.
Эта группа помогает узнать, как на тебя реагируют люди, какой они тебя видят. Благодаря группе я стала увереннее в себе, сильнее, более открытой, научилась не пасовать перед конфликтами (да, как и в жизни, на группе без них никак).
Я рекомендую данную группу всем, кто постоянно работает над собой, хочет улучшить свои социальные навыки и научиться общаться более продуктивно, формируя более близкие отношения.
Н. 30 лет.
Работа в группе и работа один на один сильно отличается, я пробовала и то, и то, результат от каждого формата разный. Работа в группе, для меня это была работа и взаимодействие с другими людьми, где я лучше понимала и видела себя со стороны, где мои слабости, а где сильные стороны.
Пришла на группу с запросом "как злиться, чтобы меня воспринимали всерьез", а в результате, решила этот вопрос и ещё несколько, о которых даже не знала, например, что я аргёссивна по отношению к новым людям. 9 месяцев работы над собой в группе были для меня временам открытий, нового понимания других людей и себя в окружении. Если кратко сказать о результате, то теперь я умею злиться и не боюсь это делать, и знаете, никто не отвернулся от меня, а наоборот, стали тянуться ещё больше. Теперь я знаю, как меня воспринимают другие, знаю, что важно говорить о том чего я хочу, только тогда меня услышат и я получу то, что хочу. Как говорить, тоже поняла только на группе! Могу с уверенностью сказать, работа один на один мне бы не дала таких результатов.
Елена,спасибо Вам и группе за новые открытия в себе и своей жизни. Если спросите меня рекомендую или нет группу, то однозначно "да, рекомендую!"
О. 29 лет.
Долго собиралась пойти на группу, не была уверена, что она будет полезней встреч с Еленой, плюс было много шаблонов из фильмов. Когда пошла, не пожалела - были моменты, как озарения, вроде, и у других такое бывает, я не одна..иногда чуть позже, но одно несомненно качество общения с окружающими сильно улучшилось..
П. 33 года.
Прошел примерно год с моего посещения группы. Это был довольно трудный для меня опыт. Потому что именно на группе я попала в ту среду, которой сознательно избегаю уже много много лет. Эта среда - коллектив! Я даже работаю на себя, лишь бы не быть в коллективе. Для меня больше двух человек, это уже толпа. А в группе нас было гораздо больше. Честно скажу, были моменты, когда хотелось все бросить и не приходить больше, насколько иногда зашкаливал дискомфорт...
В итоге, очень жаль, что группа тогда была не долгой - 6 месяцев. Для такой работы это вообще не срок. За это время мы все только перестали прятаться, играть какие то роли и оппа...все закончилось на самом интересном.
Из хорошего, после группы я приобрела друга. С одним из участников мы до сих пор общаемся. И это здорово, так как друзей у меня немного и я их берегу.
К сожалению свою социофобию я так и не поборола.Возможно, что это и не реально, но все же кое какие страхи рассеялись, и это плюс.
Вообще работа над собой это очень долгая и кропотливая работа и быстро она не делается.
Группа для меня была важным этапом, и в совокупности с другими моментами она принесла мне положительные результаты.
В любом случае, если ничего не делать, то и получишь результат от ничего не делания. Лично я за то, чтобы делать!
Р. 27 лет.
Ну, что сказать про группу ... Изменений, наверное, почти нет - для этого, слишком мало времени длилась группа, а я человек медленный, мне надо больше. Хотя кое-что, кажется, все же есть. Например, стала все же больше прояснять с людьми непонятные ситуации, стало проще высказывать негативные эмоции. Правда, часто это высказывание все равно приводит к общему негативу и разрыву, но один фиг негатив и разрыв был бы - а так хоть все быстрее и безболезненнее для меня происходит. Чувствую себя более свободно, чувствую, что все же больше тут о себе позаботилась, чем раньше было. Нет, на самом деле не было каких-то таких ярких ситуаций вроде как, где это все проявилось бы, так- по мелочи.
Вот, в основном группа для меня была все же, главным образом, новым опытом, были там какие-то вещи, впервые происходящие, были какие-то новые ощущения и т.д. С которыми, правда, не очень понятно, что делать. Вот, но опыт, однозначно, был ценный , и я рада, что именно с него и началась моя терапия, хотя и встречала такое мнение, что лучше сначала в личку, а потом уже на группу.
Вот, на личку, кстати, пошла. Жду продолжения с нетерпением. Пока вроде там все в порядке в общем и целом- надежда на результат есть. Рассказывала, кстати, моей ПТ некоторые моменты с группы- именно потому, что для меня они были примечателными и важными.
С. 36 лет.
Попробую сформулировать свои впечатления о группе примерно так. Для меня был интересный опыт общения в женском коллективе. Я услышал и увидел как бы изнутри женские проблемы, страхи, особенности. Есть такой фильм "Чего хотят женщины".Там главный герой получил способность слышать женские мысли. У меня было что-то подобное). С другой стороны, то, что я был одним мужчиной в группе, наложило свой отпечаток. Наличие других мужчин, вероятно, позволило бы раскрыть другие грани общения. И для меня, и для остальных участников.
Важна и интересна реакция других людей на меня, мои модели поведения.
И в целом, думаю, что группа дала мне продвинуться в самоанализе, в понимании себя, своих моделей поведения. И, конечно, я встретился с людьми, смог их послушать, попытаться почувствовать, понять.
Т. 40 лет:
Настроение после группы? Основное - я стала спокойнее ко многому относиться и главное к себе самой!) Ну да я такая! И позволяю себе (прощаю себе) ошибки и жизненные неловкости.
Раньше прокручивала бы в голове, ругала себя, ощущая жуткое собственное несовершенство.
А сейчас зачастую просто улыбнусь - бывает!)
У: 42 года.
В моем случае, на группе я познакомилась со своей "ревностью"))) На индивидуальных занятиях ты же "только моя" была)) и я этим общением очень дорожила. Делиться мне не хотелось))
На группе отрабатывались больше коммуникативные проблемы, а мне было ценно открыть душу и понять, что в глубине не так... я думала что это индивидуальная работа
Но за группу я тебе благодарна. Были все интересные люди, с некоторыми я общаюсь до сих пор, а к другим знаю, что могу обратиться, если потребуется))
Эффект я не так давно осознала, что именно группа дала мне умение формулировать и не бояться высказать свои желания, чувства, ощущения любому слушателю или оппоненту)
